3 dni dzien po dniu

[...] 2 lata rzepka przeskakiwała mi pare razy, ból był dosyć mocny, jednak olałem to, ponieważ rzepka mi przeskoczyła te pare razy no ale nic poza tym mi sie nie działo, za 2,3 dni za kazdym razem już mnie wogóle nic nie bolało Jakiś miesiąc temu rzepka przeskoczyła mi ponownie, poszłem z tym do chirurga, przypisał mi fizjoterapie Dwa dni temu po [...]

witam u mnie mija wlasnie 10 dzien waga zatrymala sie ósmego dnia i stoi, w sumie -6,5 kg. Czytałam wcześniej na forum, że tak bywa wiec sie nie matrwię (ale jeszcze ze 2 lub 3 by się przydało zrzucić). Głodna byłam może tylko w pierwszym i drugim dniu, potem żołądek się tak skurczył, że zalecane porcje są nie do przejedzenia. Może troszkę [...]

[...] wysypie trochę z jednej do testu ognia. I resztę dać w pierwszy dzień żeby sprawdzić czy nie mam uczulenia? 2. Planuje brać na noc ale pracuje w systemie zmianowym ( 2-3 dni 1 zmiana, 2-3 dni druga i 2 nocki. Potem 2 lub 3 dni wolnego). Czy w dniach kiedy wypadną nocki mogę brać rano po pracy? Przy tym okresie półtrwania nie powinno być chyba [...]

[...] wysypie trochę z jednej do testu ognia. I resztę dać w pierwszy dzień żeby sprawdzić czy nie mam uczulenia? 2. Planuje brać na noc ale pracuje w systemie zmianowym ( 2-3 dni 1 zmiana, 2-3 dni druga i 2 nocki. Potem 2 lub 3 dni wolnego). Czy w dniach kiedy wypadną nocki mogę brać rano po pracy? Przy tym okresie półtrwania nie powinno być chyba [...]

Deksametazon Działanie: Syntetyczny glikokortykosteroid, fluorowana pochodna prednizonu o długotrwałym i silnym działaniu przeciwzapalnym, przeciwalergicznym, immunosupresyjnym. Przeciwzapalnie działa 6,5 razy silniej niż prednizon i 30 razy silniej niż hydrokortyzon, nie działając na przyczynę. Zmniejsza gromadzenie się leukocytów i ich adhezję [...]

[...] wysypie trochę z jednej do testu ognia. I resztę dać w pierwszy dzień żeby sprawdzić czy nie mam uczulenia? 2. Planuje brać na noc ale pracuje w systemie zmianowym ( 2-3 dni 1 zmiana, 2-3 dni druga i 2 nocki. Potem 2 lub 3 dni wolnego). Czy w dniach kiedy wypadną nocki mogę brać rano po pracy? Przy tym okresie półtrwania nie powinno być chyba [...]

[...] 25kg x 10 kazda noga x 3 lydki wspieci na palce z deski suwnica 100 x 10 x 3 lydkownica 30kg x 20 x 3 podciaganie kolan do klatki brzuch 4 x 20 Cos mi sie stala w plecy. 3 dni odpocząłem od treningu. Rolowalem plecy, miejsce bolu caly lewy pas od mniej wiecej polowy najszerszego w dol po przez poslad do poczatku 2jki. Wydaje mi sie ze to [...]

[...] jakbym sobie coś uszkodził.. nie mogłem dojść, żołądź był tak jakby spuchnięty ale myślałem że to przez żel do higieny intymnej (z cewki wydobywała się piana). Przez 2-3 dni czułem lekki dyskomfort przy sikaniu (kłucie w cewce). Zacząłem obserwować że mam problem z utrzymaniem wzwodu.. oraz samoistnym wywołaniem erekcji (bez pomocy ręki). [...]

[...] do działu kuchnia, jest łatwa do zrobienia , smaczna i na ciepło i na zimno do kanapek... Zupy są proste do ugotowania; warto się nauczyć - gotujesz raz i masz na 3 dni jedzenia. Nikt Ci nie każe ogarnąć tego w tydzień - najpierw naucz się gotować rosół, a na podobnej bazie powstają wszelkie inne. Umiesz obrać warzywa to już połowa [...]

[...] są w osobny dzień treningowy. Wieczorem będę miał chwilę to wrzucę przykładową rozpiskę jaką kiedyś jechałem w podobnym układzie. Tylko akurat w moim przypadku to był plan 4 dniowy: - klata + barki (bok i przód) - plecy + barki (tył) + przedramię - nogi - biceps + triceps 4 dni to optimum moim zdaniem, na 3 dni to już trzeba kombinować. Nogi [...]

[...] moją historie, bo wiem, ze ludzi po takim wypadku maja wiele pytań, ja również je mialem, zreszta mozna zobaczyc je na tym forum i w tym temacie. Więc wypadke mialem dokladnie rok temu. 3 dni po wypadku miałem już operacje. Chciałem ją mieć jak najszybciej za sobą. Po operacji czułem się super, lecz na drugi dzień doszło do mnie, ze teraz [...]

[...] grania w piłkę nożną źle stanąłem na "murawie" (uroki boisk V ligowych czyt.kępa na kępie) i usłyszałem "trzask" w kolanie. Ból chwilowy,ale okropny.Dwa dni po tym zdarzeniu pojechałem do szpitala.(Kolano spuchnięte jak balon)Diagnoza lekarza ortopedy? "Nie widzę tu nic poważnego.Masz zwolnienie z zajęć wychowania [...]

[...] %-) a jak ktoś już wskoczy i zacznie jeść słodkie cały dzień jak to nie raz bywało po redukcji na HC to na ŻO wygląda to tak, że po takim obżarstwie słodkim czujesz się ze 3 dni jak na kacu brak sił na treningu i w ogóle jakiś osłabiony, zamulony i do dupy więc po co cheaty. jedyne miłe odskocznie to wyjść na dobrą imprezę ze znajomymi pojeść [...]

[...] wyższym testem rozpocząłem w lutym. Pierwszy miesiąc 250 mg/ tydzień dzielony po 125. Testosteron utrzymywał się na poziomie 23-24 przy normie 2,8-8. Potem podbiłem na 8 tygodni do 500 mg/week poziom około 40 po czym wróciłem do 250/week kontrola estro Symexem. HCG regularnie 5000 j na miesiąc. W połowie cyklu miesiąc na samym HCG po 625j co [...]

[...] %-) a jak ktoś już wskoczy i zacznie jeść słodkie cały dzień jak to nie raz bywało po redukcji na HC to na ŻO wygląda to tak, że po takim obżarstwie słodkim czujesz się ze 3 dni jak na kacu brak sił na treningu i w ogóle jakiś osłabiony, zamulony i do dupy więc po co cheaty. jedyne miłe odskocznie to wyjść na dobrą imprezę ze znajomymi pojeść [...]

Ja zawsze daje w pierwszy dzień fronta jednorazowo 500mg i czuje ale jakoś bez szalu dopiero 3ciego dnia czuję mocno, pamiętaj że dnp nie działa od razu tylko jak sie skumuluje. A jaka dawkę planujesz docelowo? Na pierwszy kontakt nie dawał bym fronta, bo zdarza się że ktoś ma uczulenie na wypełniacz/dnp, dawaj docelową dawkę 200/250mg ed i [...]

Od 3 dni biorę dawkę 250 i już nie mam zamiaru wejść na większą. Miałem problem z wagą mimo aerobów i diety, dlatego znowu wróciłem do dnp, z tym że wcześniej jak brałem to miałem wagę ~100kg. Typowy dzień dla mnie to jajecznica, baton białkowy, losos na parze z warzywami i ryzem, jajecznica i baton białkowy. Nie pamietam ile to było kcal, ale [...]

[...] nad przeciwnikiem lub nawet sytuację, kiedy nie dostaniemy dopuszczeni do zawodów. Z tego też względu warto już dużo wcześniej pomyśleć o tym, aby rozegrać zbijanie w odpowiedni sposób. W Twoim przypadku istotne jest to, czy ważenie odbywa się dzień przed zawodami, czy może tego samego dnia. W pierwszym przypadku można doprowadzić do znacznego [...]

2) to zależy od podejścia i ilości dni treningowych jeśli mam 3 dni treningowe i miedzy pull, a legs mam dzień przerwy to wszystko gra, ale jeśli lecę 6 dni i mam je po sobie. To po ciężkim pull, w którym mam ciężkie ćwiczenia w opadzie bądź martwy ciąg to odczuwam to następnego dnia w nogach solidnie dlatego wolę zrobić pull push legs, ale to też [...]

Witam mam kilka nowych zapytan odnosnie mojej przepukliny gdyz ostatnio zaczelo dziac sie cos dziwnego ale nie wiem czy mam sie przejmowac. Dokladnie w zeszly poniedzialek po treningu brzucha z obciazeniem poczulem bol wlasnie w okolicy przepukliny. Przez kolejne 2-3 dni bol byl taki sam. Po kilku dniach sie zmniejszyl ale nadal jest odczuwalny. [...]